Holesterīns palielināts. Vai tiešām mazāk jāuzņem dzīvnieku tauki?
“Ja cilvēkam ir palielināts sliktā holesterīna daudzums, vai tiešām no visām eļļām var izmantot tikai olīveļļu, un nedrīkst lietot arī liellopu vai putnu, piemēram, tītaru taukus? ” Ārija Beņķe Babītes...
View Article20 interesanti fakti par smadzenēm
Smadzenes ir ne tikai domu orgāns – tās koordinē, kontrolē un regulē visas norises organismā. Uztver informāciju, ko saņemam ar redzi, dzirdi, garšu, smaržu un tausti, apstrādā to un, atbildot uz to,...
View ArticleClik here to view.
Divminūšu atvaļinājumu? Ātrā pašpalīdzība, kad enerģija apsīkst
Psihoterapeite Inta Poudžiunas visu dienu ir cilvēkos – runā auditorijā, strādā ar klientiem individuāli. Dažreiz gluži nepiemērotā brīdī uznāk enerģijas izsīkums vai pārņem miegainība. Jau vairākus...
View ArticleClik here to view.
Dzīvojam zaļāk! Pieredzes stāsti par kompostēšanu mājās un dārzā
Atkal jāiznes atkritumu maisi – šī nopūta ir pazīstama vairākumam. Taču pārtikas atkritumus iespējams mazināt, turklāt padarīt par vērtību, jo mikroorganismu klātbūtnē tie bioloģiski sadalās un pārtop...
View ArticleLapčenoks: Būtu smieklīgi, ja manos gados seja būtu gluda kā bērna dibentiņš
16. janvārī dziedātājs Viktors Lapčenoks svinēja 70 gadu jubileju, kurai par godu sagatavojis arī svētku koncertu programmu. Ja izdosies sekot Raimonda Paula piemēram, varbūt arī nākamo apaļo jubileju...
View ArticleKā sapurināt piekusušo prātu? 5 traucēkļi un 5 palīgi smadzenēm
Darbam drīz jābūt gatavam. Iztukšota nez kura kafijas tasīte, taču domas iestrēgušas. Kā sapurināt piekusušo prātu? Smadzenes spēj izturēt lielāku slodzi, nekā spējam iedomāties. Reizēm kritiskā...
View ArticleCauri sāpēm ar paceltu galvu: skaudrs stāsts par puisēnu, kurš izkrita pa logu
Jēkabpilietei Olgai Grigorjevai ir smags liktenis – pirms 13 gadiem pa mājas piektā stāva logu izkrita jaunākais dēls Ričards. Toreiz puisēnam bija tikai trīs gadi un tika gūta smaga galvas trauma,...
View ArticleKā izvēlēties dzirdes aparātu
Kuru dzirdes aparātu iegādāties – digitālo vai analogo, aizauss vai iekšauss? Kurš nodrošinās labāku dzirdi? JADVIGA RĒZEKNĒ Ārstniecības iestādes “Dzirdes sistēmas” audiologopēde Anna Silantjeva...
View ArticleClik here to view.
Šķind dažādu krāsu rotas Austrumu mūzikas skanējumā. Iepazīstam vēderdejas!
Vēderdeja pie mums nākusi ļoti tālu un garu ceļu, laika gaitā kļuvusi modernāka. Reti kurš mūsdienās vairs nojauš par vēderdejas izcelsmi un nozīmi sievietes dzīvē. Kā vēlāk pārliecinos arī es, deja...
View ArticleKrūtīs dur un sāp – ne tikai dēļ sirds vainas
Dūrieni un sāpes sirds apvidū rada pamatotas bažas, taču nereti iemesls ir meklējams citur. Ne vienmēr vaina ir tik nopietna, kā iedomājamies, bet jāpatur prātā, ka tas var būt organisma trauksmes...
View ArticleClik here to view.
Bērniņš nepiesakās, jo problēma ir vīrietim: atklāšana, ārstēšana, pieredzes...
Situācijās, kad pāris nevar tikt pie bērniņa, visbiežāk neauglības cēlonis tiek meklēts sievietes organismā, tomēr, izrādās, pusē gadījumu problēma attiecināma tieši uz stiprā dzimuma pārstāvjiem. Par...
View ArticleClik here to view.
15 aizraujošas pašu taisītas spēles bērniem. Fotostāsts
Izdomāt aizraujošas spēles bērniem ir nenovērtējamas. Īpaši, ja tas neprasa daudz ieguldījumu. Piedāvājam vienkāršas, bet atvasēm aizraujošas idejas! 1. Uztaisiet no līmlentes ceļu mašīnītēm. Foto –...
View Article10 veidi, kā sev palīdzēt, kad gāzes vēderā kļūst traucējošas
1. Atteikties no produktiem, kā arī saldinātiem un gāzētiem dzērieniem, kuri veicina pastiprinātu gāzu veidošanos, vai vismaz ierobežot to uzņemšanu. 2. Iespējami vairāk kustēties un neieturēt...
View Article“Pats sev tagad esmu atradies!” Ko īsti nozīmē – būt pašam, autentiskam
“Esi tu pati, esi dabiska, netēlo!” – tāds ir tradicionālais sieviešu žurnālu ieteikums. „Tikai ar viņu varu būt tāda, kāda esmu” – mēdzam teikt par kādu labu draudzeni. „Patiesi brīvs un laimīgs vari...
View ArticleSākam publicēt seksologa atbildes! “Trūkst seksa… Vai cietīs prostata?”
Sākam publicēt atbildes uz lasītāju jautājumiem par seksuālajām un pāra attiecībām, uz kurām atbild seksologs, seksopatologs, psihoterapeits Dr. Med. Dainis Balodis. Portāla Veselam.lv lasītājs A....
View ArticleVai tu esi tīrs Dainu un vēdu skatījumā?
Tīrību ietekmējoši faktori Autors: Agris Vanags, šamaniskās kultūras pētnieks Pirms kāda laika runājām par vēdās minētajām četrām vissvarīgākajām īpašībām, kas ļauj mums lepni nest cilvēka vārdu....
View ArticleVIDEO: Diagnostikas metode, kas vēzi ļauj atrast ātri, precīzi un agrīni
Onkoloģijā ļoti būtiska ir laicīga un precīza diagnostika, kas ļauj pēc iespējas ātrāk sākt pacienta ārstēšanu, sniedzot lielāku iespēju viņam izveseļoties. Nu arī Latvijā ir pieejama pasaulē plaši...
View ArticleLolita Neimane: Našķi, kas palīdzēs īstenot apņemšanos ēst veselīgi
Gada pirmie mēneši ir laiks, kad parasti tikko uzsāktās jaunās apņemšanās piedzīvo arī vislielākos izaicinājumus. Tās vienā mirklī var nonākt nepacietības un kārdinājumu varā. Īpaši tas attiecas uz...
View ArticleMelanoma cauri gadsimtiem. Pirmā operācija bija jau 18. gadsimtā!
Kas ir melanoma, kā to ārstēja senatnē un kādas ir izredzes kļūt veselam mūsdienās, atklāj medicīnas zinātņu doktore, onkoloģe imunoloģe Simona Doniņa. Viņa stāsta, ka saslimstība ar melanomu pēdējos...
View ArticleKā rūpēties par insulta slimnieku
Autores: Sigita Āboltiņa, Aiva Kalve Latvijā ik dienu ar insultu nomirst 2,5 cilvēki. Lai palīdzētu tiem pacientiem, kuri pārcietuši insultu un turpina ārstēties mājas apstākļos, četras medicīnas māsas...
View Article