Ilgnoturīgās lakas – ne bez vainas. Kā tās var kaitēt, skaidro podoloģe
Lasītāja jautā: “Pērnvasar pedikīra meistare uzklāja man uz nagiem noturīgo gelish laku. Pēdas bija glītas visu sezonu! Taču rudenī īkšķa stūrītī pamanīju aizdomīgas izmaiņas. Dermatologs bažas, ka...
View ArticleĒdam sēkliņas! Saulespuķu – pazemina asinsspiedienu, kaņepju – pret...
Kā bagātināt ikdienas maltīti un padarīt to veselīgāku un gardāku? Pievienojot sēkliņas un riekstus. Uztura zinātniece Guna Rijkure: – Sēkliņas un to maisījumi ir lielisks, var teikt, zelta, produkts,...
View ArticleRokas tirpst! Jānoskaidro iemesls
Roku tirpšanas, durstīšanas un dedzināšanas sajūta ir ļoti nepatīkama, taču parasti tūlīt nedodamies pie ārsta. “Ja, mainot pozu, tirpums zūd un neatjaunojas, satraukumam nav liela pamata, taču, ja tas...
View ArticleClik here to view.
Šausmu stāsti par dzemdībām un citas kaitīgas tēmas sarunās ar grūtnieci
Pret topošajām mammām jāizturas īpaši saudzīgi. Biedēt un nervozēt viņas nedrīkst, jo topošās mammas puncī taču tiek nēsāts vislielākais dārgums pasaulē – mazulis. Ir precīzi jāzina, kā atrast pareizos...
View ArticleSāpes: Noguris cilvēks tās izjūt asāk, hroniskām līdzās bieži depresija
Sāpes var būt ļoti dažādas – tās var pārsteigt mūs nesagatavotus vai arī būt hroniskas un mums labi pazīstamas. Taču sāpes jebkurā gadījumā nav vēlams ikdienas pavadonis nevienam no mums. Kā atpazīt...
View ArticleRīgā sākas Lieldienu labdarības tirdziņš un bezmaksas radošās darbnīcas
29.martā pirmos apmeklētājus sagaidīja jau par tradīciju kļuvušais senioru un cilvēku ar īpašām vajadzībām Lieldienu labdarības tirdziņš tirdzniecības centrā Domina Shopping, kuru organizē Invalīdu un...
View ArticleSlikta redze pēc traumas
Man ir tuvredzība – vienai acij ir –1, bet otrai tā ir 2,5 dioptrijas liela. Ar brillēm redzu normāli, taču, koncentrējot skatienu uz kādu konkrētu priekšmetu, attēls sāk dubultoties vai arī tā...
View ArticleStāsts par lašmaizītēm un vēdera problēmām. Saruna ar Hosamu Abu Meri
Ilgstošas caurejas, gastrīta saasinājumi, vēdera pūšanās – tipiskākās problēmas, kas jārisina lielākajai daļai to, kuri maltīti notiesā ātri un lielām porcijām. Negausīga ēšana var atstāt sāpīgas...
View ArticleBērzu sula pirmās stundas – bioloģiski aktīvāka. Kāds spēks šajā dabas veltē
Kaut arī šopavasar zemi vietumis vēl klāj sniega sega, citur jau var nobaudīt pirmos kļavu vai bērzu sulu malkus! Pirmās 3 – 4 stundas pēc bērzu sulas iztecināšanas tā satur bioloģiski aktīvo ūdeni,...
View ArticleClik here to view.
Kad pazūd saikne ar realitāti: kā izdzīvot panikas lēkmē
Daudzi no mums zina sajūtas, kuras vienā acumirklī bloķē un kropļo maņas, izspēlē jokus ar ķermeni. Sajūtas ir nenormālas. Vēl gana tumšais laiks īpaši izspoguļo emocionālo diskomfortu. Meklējot...
View ArticleKāpēc, atmetot smēķēšanu, pieaug svars?
Iepriekš biju dzirdējusi – atmetot smēķēšanu, cilvēks nereti uzbarojas. Tagad par to pārliecinājos praksē. Mans draugs pirms pusgada pārtrauca smēķēt, un nu viņam ir manāmi nācis klāt tauku slānis,...
View ArticleDakter, man sāp galva… 15 anekdotes par ārstiem un pacientiem
– Ar jums runā Depresijas apkarošanas biedrības autoatbildētājs. Atstājiet priecīgu, laimīgu un cerību pilnu vēstījumu, citādi mēs pakārsimies. – Ak, cik jauka! Vai drīkstu paglaudīt, tā neiekodīs? –...
View ArticleClik here to view.
“Visu nakti sēdējām parkā uz soliņa un bučojāmies”. Ozolu pāris jau 23 gadus...
Privātās vidusskolas “Patnis” valdes priekšsēdētāja un Neatkarīgās izglītības biedrības valdes priekšsēdētāja Zane Ozola (47) un jurists, Jaunās konservatīvās partijas biedrs Jānis Ozols (47) kopā ir...
View ArticleKā vecvecāki var saņemt darbnespējas lapu, ja slimo mazbērns
Internetā lasīju ziņu, ka arī vecvecākiem esot iespēja saņemt darba nespējas lapu par slima mazbērna kopšanu, ja viņš ir vecumā līdz 14 gadiem. Tā kā esmu strādājoša vecmāmiņa un darbs man ir uz...
View ArticleNav par vēlu atmosties! Šamane Inin Nini aicina atgriezties pie dabas,...
Inese Indāne plašākai publikai pazīstama ar vārdu Inin Nini. Vārdam, tāpat kā viņas darbībai piemīt īpašs vēstījums. Viņa aicina cilvēkus atgriezties pie dabas, pie saknēm un pašiem pie sevis. Ierodos...
View ArticleŠoferīt, neguli pie stūres! Miegainība un nogurums nav viens un tas pats
Lai pievērstu autovadītāju uzmanību miegainībai pie stūres, kas var apdraudēt ne tikai paša, bet arī citu cilvēku veselību un dzīvību, Ceļu satiksmes drošības direkcija februāra beigās uzsākusi akciju...
View ArticleClik here to view.
Īsti vīrieši raud jeb Zēnu audzināšanas noteikumi
Vīrieši raud. No prieka, no bēdām un no sāpēm. Par to nav jākaunās. Lūdzu, neaizliedz savam dēlam raudāt! Neaizliedz baidīties! Neaizliedz dusmoties. Nepiespied bloķēt savas emocijas, apspiest...
View ArticleClik here to view.
Kura ir viszaļākā pilsēta Eiropā un kā ir tur dzīvot. Vai arī Rīga pietiekami...
Teju divas trešdaļas Eiropas iedzīvotāju mīt lielākās vai mazākās pilsētās, tāpēc var droši teikt, ka pilsētvide ir mūsu mājas un tas pūrs, ko nodosim nākamajām paaudzēm. Dzīves kvalitāti pilsētvidē...
View ArticleClik here to view.
Nereti mūsu senči pirtī tikai sēdējuši, nevis gulējuši uz lāvas. Pirts muzeja...
Sējas pagasta uzņēmējs Teodors Karlsons pirtī iet gandrīz katru dienu. Un ne jau tāpēc, ka viņa ģimenes īpašumā ir Pirts muzejs, kurā ir astoņas pirtis, gandrīz visas kurināmas un lietojamas. Teodors...
View ArticlePārāk augsts pagalvis traumē mugurkaulu. 15 svarīgi fakti par mugurkaulu
Šo stipro, sarežģīto ķermeņa vertikāli un galveno balstu veido 33 skriemeļi. Tā kā tiem jāiztur atšķirīga slodze, skriemeļu uzbūve kakla, krūšu un jostas daļā ir atšķirīga. ◆ Vismazākie ir kakla daļas...
View Article