Apzinātība – tā ir dzīves apzināšanās

Apzinātība ļauj savākt vienkopus izklaidīgu apziņu un pilnvērtīgi dzīvot katru dzīves minūti.

Lai praktizētu apzinātību, nav vajadzīga norobežošanās no citiem. Vien trauksmainajā un grūtajā ikdienā mēs esam spējīgi pa īstam būt apzināti.